🍔
נתחיל בזה נתחיל בזה שאני מעורב בתהליך שלך באופן אישי.
אני אעשה איתך מעקב יזום בכל כשבועיים,
אני בודק את ההתקדמות שלך,
רואה מה ניתן לשפר ואתן לך טיפים והנחיות להמשך.
דבר נוסף יש לך ליווי צמוד בוואטסאפ
אני מצמיד לך תזונאית קלינית לכל התהליך
(מלבד שישי שבת)
בהתחלה לפני הכל אשלח לך שאלון, דרכו אעשה לך
אבחון מקיף ודרך נוסחה מדוייקת שלי נדע כמה אחוזי שומן גופך וכמה קלוריות הוא צורך.
אבנה לך תוכנית תזונה מותאמת אישית לפי המטרה שלך וסדר היום שלך ולא איזה שבלונה מוכנה מראש
אלא מה שבאמת מתאים לאופי שלך כולל "מאכלים לא בריאם" במינון.
אני מאמין שצריך להנות מהתליך ולא לסבול.
אבנה לך תוכנית אימון, עם דגש לאזורים שתרצי לשפר
מתאים לאימונים בבית או בחדר הכושר.
(מספיק פעמיים בשבוע 20 דק')
אחרי חודש אנו עושים הערכת מצב משנים לך את
התפריט שהגוף לא יתרגל "ויתקע"
ושאת מגיע ליעד את מקבל תוכנית שמירה!
מתחייבים לתוצאות במידה והתמדת ולא קיבלת תוצאה רואיה כספך יחזור אליך
נתחיל בזה נתחיל בזה שאני מעורב בתהליך שלך באופן אישי.
אני אעשה איתך מעקב יזום בכל כשבועיים,
אני בודק את ההתקדמות שלך,
רואה מה ניתן לשפר ואתן לך טיפים והנחיות להמשך.
דבר נוסף יש לך ליווי צמוד בוואטסאפ
אני מצמיד לך תזונאית קלינית לכל התהליך
(מלבד שישי שבת)
בהתחלה לפני הכל אשלח לך שאלון, דרכו אעשה לך
אבחון מקיף ודרך נוסחה מדוייקת שלי נדע כמה אחוזי שומן גופך וכמה קלוריות הוא צורך.
אבנה לך תוכנית תזונה מותאמת אישית לפי המטרה שלך וסדר היום שלך ולא איזה שבלונה מוכנה מראש
אלא מה שבאמת מתאים לאופי שלך כולל "מאכלים לא בריאם" במינון.
אני מאמין שצריך להנות מהתליך ולא לסבול.
אבנה לך תוכנית אימון, עם דגש לאזורים שתרצי לשפר
מתאים לאימונים בבית או בחדר הכושר.
(מספיק פעמיים בשבוע 20 דק')
אחרי חודש אנו עושים הערכת מצב משנים לך את
התפריט שהגוף לא יתרגל "ויתקע"
ושאת מגיע ליעד את מקבל תוכנית שמירה!
מתחייבים לתוצאות במידה והתמדת ולא קיבלת תוצאה רואיה כספך יחזור אליך
חלק קטן מהאלופות שלי 💪
