🍔
נתחיל בזה שאני מעורב בתהליך שלך באופן אישי.
אני עושה באופן אישי עושה איתך מעקב יזום בכל כשבועיים,
אני בודק את ההתקדמות שלך, רואה מה ניתן לשפר ואתן לך טיפים והנחיות להמשך.
דבר נוסף יש לך ליווי צמוד בווצאפ
אני מביא לך את המספר של התזונאית שלי
למענה בווצאפ לכל שאלה ועזרה אנחנו יד ביד איתך!
בהתחלה לפני הכל אשלח שאלון מפורט למילוי שיספק עבורי
את כל המידע הנחוץ עליך, ודרך נוסחה מדוייקת שלי
נדע כמה אחוזי שומן גופך וכמה קלוריות הוא צורך.
אבנה לך תוכנית תזונה מותאמת אישית לפי המטרה שלך וסדר היום שלך ולא איזה שבלונה מוכנה מראש
אלא מה שבאמת מתאים לאופי שלך כולל "מאכלים לא בריאם" במינון.
אני מאמין שצריך להנות מהתליך ולא לסבול.
(כל הפינקום שאפשר אלכוהול מסעדות פיצות לפי מה שאת אוהבת )
אבנה לך תוכנית אימון מתקדמת, עם דגש לאזורים שתרצי לשפר
מתאים לאימונים בבית גם ללא ציוד או פרק
או בחדר הכושר.
(לאלו ללא זמן/"כוח" מספיק 20 דקות פעמיים בשבוע)
אחרי חודש אנו עושים הערכת מצב מרכזית משנים לך את
התפריט שהגוף לא יתרגל "ויתקע" ושאת מגיעה ליעד
את מקבל תוכנית שמירה!
מטרת התוכנית שתהיי המאמנת והתזונאית של עצמך
ולא תהיי תלויה באף אחד ותוכלי לשמור על התוצות לכל החיים!
מתוצאות תוך שבועיים בהבטחה אך זה לא אבקת קסם צריך קצת לעבוד
נתחיל בזה שאני מעורב בתהליך שלך באופן אישי.
אני עושה באופן אישי עושה איתך מעקב יזום בכל כשבועיים,
אני בודק את ההתקדמות שלך, רואה מה ניתן לשפר ואתן לך טיפים והנחיות להמשך.
דבר נוסף יש לך ליווי צמוד בווצאפ
אני מביא לך את המספר של התזונאית שלי
למענה בווצאפ לכל שאלה ועזרה אנחנו יד ביד איתך!
בהתחלה לפני הכל אשלח שאלון מפו
את כל המ
נד
אבנה לך תוכנית תזונה מותאמת אישית לפי המטרה שלך וסדר היום שלך ולא איזה שבלונה מוכנה מראש
אלא מה שבאמת מתאים לאופי שלך כולל "מאכלים לא בריאם" במינון.
אני מאמין שצריך להנות מהתליך ולא לסבול.
(כל הפינקום שאפשר אלכוהול מסעדות פיצות לפי מה שאת אוהבת )
אבנה לך תוכנית אימון מתקדמת, עם דגש לאזורים שתרצי לשפר
מתאים לאימונים בבית גם ללא ציוד או פרק
או בחדר הכושר.
(לאלו ללא זמן/"כוח" מספיק 20 דקות פעמיים בשבוע)
אחרי חודש אנו עושים הערכת מצב מרכזית משנים לך את
התפריט שהגוף לא יתרגל "ויתקע" ושאת מגיעה ליעד
את מקבל תוכנית שמירה!
מטרת התוכנית שתהיי המאמנת והתזונאית של עצמך
ולא תהיי תלויה באף אחד ותוכלי לשמור על התוצות לכל החיים!
מתוצאות תוך שבועיים בהבטחה אך זה לא אבקת קסם צריך קצת לעבוד