האבחון לפני הכל התזונאית שלי מתקשרת אליך, ועושה לך אבחון מקיף, ודרך נוסחה מדויקת שלי נדע כמה אחוזי שומן גופך וכמה קלוריות הוא צורך, נקבע מטרות ויעדים ונתחיל לעבוד.

מה אוכלים אבנה לך תוכנית נוחה, ללא רעב, כולל פחמימות, מתוקים, אוכל בבית או בחוץ, אני מאמין שצריך להנות מהתהליך ולא לסבול.

ספורט אבנה לך תוכנית אימון מתקדמת, קלה ליישום, מתאימה  לבית או לחדר הכושר. (מספיק לי 20 דקות פעמיים בשבוע)

הליווי תקבל תמיכה יומיומית ואישית בווטסאפ, אצמיד לך תזונאית אישית ותמיד תקבלי מענה מקצועי ומהיר.

בכל חודש אנו עושים הערכת מצב מרכזית, משנים לך את התפריט שהגוף לא יתרגל ״ויתקע״ ושאת מגיעה ליעד את מקבלת תוכנית שמירה.

תוצאות תוך שבועיים בהבטחה אך זה לא אבקת קסם צריך קצת לעבוד

לתחלת התוכנית לחצו פה

ט.ל.ח