🍔
אשלח לך שאלון תזונתי מקיף שאיתו אבצע לך אבחון, דרך נוסחה מדוייקת שלי נדע כמה אחוזי שומן גופך וכמה קלוריות הוא צורך.
אבנה לך תוכנית תזונה מותאמת אישית לפי המטרה שלך ובסדר היום ולא איזה שבלונה מוכנה מראש אלא מה שבאמת מתאים לאופי שלך כולל
(כל הפינקום שאפשר אלכוהול מסעדות פיצות לפי מה שאתה אוהב מידי פעם)
אבנה לך תוכנית אימון מתקדמת,
עם דגש לאזורים שתרצו לשפר
מתאים לאימונים בבית גם ללא ציוד או
אימונים או בחדר הכושר.
(לאלו ללא זמן/"כוח" מספיק 20 דקות פעמיים בשבוע)
ליווי אישי וצמוד בווצאפ
נוסף על זה אני באופן אישי עושה איתך מעקב יזום
בכל שבועיים אני בודק איך עובר לך התהליך,
בודק כמה ירדת, ועושים הערכת מצב.
נוסך לכך את/ה שולח/ת
לי תמונות ואני אבודק התקדמות
ואתן לך טיפים והנחיות להמשך
תוצאות תוך שבועיים בהבטחה אך זה לא אבקת קסם צריך קצת לעבוד
אשלח לך שאלון תזונתי מקיף שאיתו אבצע לך אבחון, דרך נוסחה מדוייקת שלי נדע כמה אחוזי שומן גופך וכמה קלוריות הוא צורך.
אבנה לך תוכנית תזונה מותאמת אישית לפי המטרה שלך ובסדר היום ולא איזה שבלונה מוכנה מראש אלא מה שבאמת מתאים לאופי שלך כולל
(כל הפינקום שאפשר אלכוהול מסעדות פיצות לפי מה שאתה אוהב מידי פעם)
אבנה לך תוכנית אימון מתקדמת,
עם דגש לאזורים שתרצו לשפר
מתאים לאימונים בבית גם ללא ציוד או
אימונים או בחדר הכושר.
(לאלו ללא זמן/"כוח" מספיק 20 דקות פעמיים בשבוע)
ליווי אישי וצמוד בווצאפ
נוסף על זה אני באופן אישי עושה איתך מעקב יזום
בכל שבועיים אני בודק איך עובר לך התהליך,
בודק כמה ירדת, ועושים הערכת מצב.
נוסך לכך את/ה שולח/ת
לי תמונות ואני אבודק התקדמות
ואתן לך טיפים והנחיות להמשך
תוצאות תוך שבועיים בהבטחה אך זה לא אבקת קסם צריך קצת לעבוד